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饮食指导 美容丰胸的几大妙方

发布时间:2019-12-04 17:39:46

女人注重的不光是容貌,还有身材,您还在为胸小而发愁吗?小编来告诉您如何科学的来丰胸。

经典糖水——青木瓜奶

材料:青木瓜1000克、牛奶500克。

做法:

1.把木瓜对切,去掉瓜瓤和籽。

2.木瓜切成块状。

3.把木瓜和牛奶共同放进炖盅中,隔水炖半小时。

木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。而牛奶中的纯蛋白含量高,其中包含铁、铜及维生素A,有美容作用,长期饮用可使皮肤保持光滑、丰满。木瓜与牛奶真的是绝配。

美容糖水——葛粉蛋花糖水

材料:十年野生葛粉三包(独立包装一人/1包)、鸡蛋一只、红糖砖一块

做法:

1.煮开半锅水(大约10碗水),再用少许冷开水把葛粉调开;

2.把鸡蛋打均匀,备用。

3.把调开的葛粉糊倒进开水,一边搅动一边煮,颜色会由白色转变为透明,我们再把红糖放进锅里煮至融化。

4.最后把蛋汁倒进锅里,那样子就完成了。(注意:做每一步都必须不停用筷子或勺子慢慢搅动)

葛粉具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。蕴含丰富的黄酮,对三高,胃病有治疗功效,最最重要的是还可以美容丰胸,适合众多爱美MM。

减肥丰胸糖水——青苹果炖芦荟

材料:芦荟4克,青苹果1个,冰糖2克

做法:

1.芦荟去皮后,浸泡半个小时,切成丝。

2.苹果去皮,切成小块也可以切丝,凭个人喜好。

3.开水煮到大约80摄氏度,倒入炖盅内。再放入芦荟与苹果,用文火炖约一小时。

4.可凭个人口味放入冰糖,如果想要减肥的MM们小编建议最好不放。

芦荟素有美颜功效,而青苹果具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效,还具有减肥作用,肥胖者应该适当多吃苹果,可减少对其他食物的摄入量,达到减肥效果。把两者一起炖一盅,润心又润肺。

养颜丰胸糖水——银耳木瓜元肉糖水

材料:木瓜一个、银耳三四碗的量,元肉5-8粒。

做法:

1.把木瓜洗净后对半切开,去掉内瓤,切成小块状。

2.把银耳用温水泡发,10分钟后去根掰成小朵状。

3.紫砂锅内放冷水,水与银耳的比例为4:1,调到自动挡,或者大火烧开,小火慢炖三小时。

4.至银耳炖至胀大透明绵软的状态,放入木瓜丁,元肉,冰糖,再小火炖一刻钟。

5.待汤汁粘稠浓厚细腻,搅拌,让甜味充分混合,盛起即可食用。

常吃元肉的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。而且银耳又富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

久久健康网小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

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