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五天时间能否让一个人领会沉默是金揭

发布时间:2019-01-14 16:29:20

五天时间,能否让一个人领会「沉默是金」?

万籁俱寂,没有信号也没有无线络。

整整5天,我欲投身宁静,以涤荡思想,净化气息,抛却挂碍烦扰。当今尘世之喧嚣,远胜以往。智能科技风起云涌,信息狂潮惊涛拍岸,世界之大,也已尽收掌中。曾经我们天涯若比邻,如今却是咫尺遥相望。但我们的交流,是否饱含意义?我们是否能够真正彼此倾听,将心比心?

巴厘岛国际机场以北,驱车两个半小时,你将抵达此地 —— 一座典雅精致的圣殿,与巴杜尔火山遥相呼应 —— 在这里,沉默是金

肯尼迪曾说,有时,我们做出选择,「并不是贪图易如反掌,轻松成事,而是为了忘记自己过去的辉煌和成就迎难而上,为了实现目标而磨练意志,发挥能力。」且不论步月登云或勇攀高峰,避世清修亦是一项豪情壮举——对于聒噪的人而言,更是如此。

「许多人需要适应好几天。」Patricia Miklautsch表示,这名年近古稀的美国人是巴厘宁静疗养院(Bali Silent Retreat)的创始人之一。「随后他们便会陷入遐思。慢慢的,他们的情感与心理就像在接受按摩,此时,如果有人说话,他们便会感到焦躁。」

蓊郁的稻田圈出一汪生机,远眺东北,巴杜尔火山绰约依稀。巴厘宁静疗养院占地面积 4 公顷,位于巴厘岛国际机场以北的塔班南县,距机场只需两个半小时车程。该疗养院的站上写道,本院是为了让人们「祷告冥想」。但这所疗养院不同于传统修道院,院中并无宗教领袖,也无教条。来者不论信仰有无与宗教背景,都可入内。人们可以有选择地参加每日两次的瑜伽或冥想课程。这里唯一的规则就是:禁止说话。

一条苍郁曲径构成的迷宫,有助于沉思冥想

「静谧,有助于我们突破自我意识,触碰真我。」36岁的荷兰人Simon Jongenotter表示。他在巴厘宁静疗养院担任主厨、园丁与能量疗愈师,他指出,静默可以打消「无绪闲谈,解放情感,能够帮助许多奔波劳碌的人摆脱类似的困扰」。Miklautsch补充道,这还有助于人们「不时地焕发活力与温情,消除(生活当中的)一些负面情绪」。

初次接触修行的我,充满了好奇。起初,我热情高涨地拥抱静谧。5点30分,晨钟初鸣,我便欣然起身,学习瑜伽,每日三餐享用自助素食,以微笑向一同参与修行的朋友们致意。我参与了每一项活动,包括园林游览,以及独自漫步迷宫(一条苍郁的曲径,有助于沉思冥想)。

天命所归,在此期间,我赶上了「火仪式」,即阿育吠陀火仪式,每月的新月与满月之时举办。仪式时长为半小时,可接纳 20 名宾客(该疗养院可容纳 35 名)。大家围坐在小火堆旁,共同颂唱。日暮时分,我们轮流走到火堆边,将手从胸前伸向火舌,以表示放下颠倒梦想,抛却浮生云烟。这一体验返璞归真,震撼人心,使我由内到外,活力充盈。

疗养院中一日三餐素食自助,其中包括无麸质食物

第三日,我感觉到了魔力开始消退。在冥想期间,我的左腿麻痹沉重,我甚至担心它无法恢复知觉。我双手用力晃动着左腿,响动引来了导师责备的目光。当日午后,疗养院之沉寂,如同山雨欲来之沉郁。我漫步了整整一小时,也没遇到半个人影。

第四日,我濒临崩溃。我要不要去接待处旁的聊天区与他人窗外攀谈一番?不论是谁都好。但我忍住了,转而参加了水冥想。引自近旁庙宇的涓涓细流,滑过竹筒,滴落我的前额,清清泠泠。我端坐方木之上,反思人生,回溯来时的路。数小时之后,我还是打破了沉默。

坚持不下去的并非只有我一人。修行期间的一些活动,允许我们进行提问,诸如周四晚上的茶话会,大多数人也都前来参加。本周早些时候,一名20出头的澳大利亚青年在园林游览的活动当中分享了自己的体验。「前三天,我备受煎熬,需要借助外物才能坚持下来。如今,我已乐在其中。」他如是说。又有一日,在接待处,一名而立之年的法国女士说:「我非常想知道各位来自何地,从事何职。」

引自近旁庙宇的涓涓细流,滑过竹筒,冥想者也不要求人可坐于方木之上进行水冥想

对于一些人来说,舍弃身份羁绊,回归内心思绪,能够让他们超脱日常生活的无间纷扰。「我们的现代生活方式,使我们疲于奔命,无暇自顾。」41岁的Sang Tu如是说,这名巴厘人也是巴厘宁静疗养院的创始人之一。「如果我们的需要再充电(以确保正常运作),我们人类为何就不需要进行再充电呢?」

对另一些人而言,花些时间,享受静谧,

五天时间能否让一个人领会沉默是金揭

这样的体验或许能真正让他们改变生活。Jongenotter 坦言,他会不时收到过去的顾客发来的「恐吓信」,这些顾客大多都已离职离异,想在他的厨房当中谋求一职。「你的感悟,发自内心。不论身在何处,你都能有所感悟。」他也承认,「巴厘确实帮助极大,这个地方充满魔力。但具体如何,大家心照不宣。」他说道。

通往林间小道的台阶

那么在现实生活中,我们如何复制这份平静与祥和?「直面生活,接受现实,无须多虑,不必担心我只有在巴厘才能心平气和,现在我又要马不停蹄了。」Jongenotter说,并提议在一天当中,留出时间,或散步,或静坐,享受宁静。「如果每天我们连半小时都没法为自己留出,那么我们的自我感受将会如何?」他问道,「留出时间,关注自我,这是自爱的表现。」

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