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燕麦敷脸有什么功效?燕麦片敷脸的效果?[图]

发布时间:2019-10-12 18:50:01

燕麦是一种营养价值极高的营养食物,适当食用可以为人体带来很多的好处,而且其中含有的营养成分对皮肤也有极大的好处,敷脸具有一定的美容功效,而且还可以带来很多其他的好处,下面就来详细了解燕麦敷脸的功效吧。

1、去黑头

配料:柠檬+燕麦+水

柠檬含有高达百分之四的有机酸,能与肌肤表面的碱性物中和,防止和清除肌肤中的色素沉淀,去除油脂污垢。

2、去角质

配料:白醋+燕麦+水

用燕麦敷脸去角质的时候,再里面加2-3滴白醋,能加强软化角质的效果,注意白醋不要加太多,否则对皮肤刺激性太大了。

3、细致肌肤

配料:牛奶+燕麦

牛奶和燕麦都含有丰富的蛋白质,可以帮助滋养肌肤,帮助恢复肌肤弹性,改善肌肤粗糙,毛孔粗大的问题。做完深层清洁面膜后,可以用燕麦和牛奶敷脸,帮助收敛毛孔,恢复皮肤细腻光滑。

温馨小贴士:调制的好牛奶燕麦面膜,放在冰箱冷藏10分钟再敷,还能帮助晒后修复。

4、美白补水

配料:黄瓜+燕麦+水

燕麦中含有燕麦油,能乳化大量水分,帮助锁水滋润肌肤。黄瓜含有丰富的维生素C和水分,可以增强皮肤氧化还原,抑制黑色素的生成,达到美白补水的功效。

5、抗皱纹

配料:蛋清+燕麦+水

蛋清中含有矿物盐、蛋白质和维生素B2等多种营养成分,可以滋养肌肤,去除脸上的干纹、细纹,帮助恢复皮肤弹性,让肌肤恢复年轻。

6、吃燕麦的几大好处

(1)防感冒

β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力,快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物,帮助你远离感冒等感染性疾患。

(2)防癌

β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞,对肝癌,乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩,且无任何毒副作用,故有一定的防癌抗癌之功。

(3)降低胆固醇

美国专家研究显示,一个高血脂患者每天摄取3~4克β-葡聚糖,可降低“坏胆固醇”8%,其心脏病发作危险可降低10%~12%。

(4)调节血糖

β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空,延缓小肠对葡萄糖的吸收,从而有效地延缓餐后血糖上升的速度,对糖尿病有一定的抑制和预防作用。

(5)保护肠道

β-葡聚糖不能吸收,在大肠中发酵,产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸,抑制腐败菌,促进益生菌,维持肠道菌群平衡,防止腹泻或便秘。

(6)抗辐射

β-葡聚糖通过促进造血机能,增加白细胞、红细胞的生成,减低辐射对人体的伤害。美国空军放射生物学研究中心的实验显示,给小白鼠以致死剂量的辐射处理,结果发现,事先口服β-葡聚糖的受试鼠有80%完全不受辐射影响。

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